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[古典吉他教学] (古典吉他)左手力量与扩展训练

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发表于 2018-10-27 14:08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
吉他中国微信公众号
本帖最后由 leon8233 于 2018-10-28 09:38 编辑 % q0 Q6 _( h; q

% |0 I3 Y( ?7 r1 D! [3 e我记得之前在别的琴友的帖子之中,曾经把一个左手横向扩张的训练谱子贴出来,供有兴趣的琴友练习,贴在哪位琴友的帖子之中已忘了:
, g% C& S& d7 L- t6 B# }- C6 }, b2 H6 i* W+ C9 _+ {
现在再贴出这个入门级别的左手练习谱子,方便琴友参考练习:
/ ?4 h: J4 X/ S5 P% |- n2 k9 o% C: o: j/ k
0732.png 0 }$ s  f' h" d

9 j9 _2 N' J0 c- C当时,有的琴友练了一下就说,这个练习在民谣琴上也做不到,很有疑惑!3 G+ k& w% {) ]
7 G- |1 S% q  c' e
我当时回帖子说:‘咱不忽悠,自己没有做到的练习肯定就不贴出来,这个练习只是入门的练习,后面还有更猛的练习’ !!4 F, C- ^$ ~( e
. [1 j: w, ?( l4 d3 W' {1 m# a# o/ B! {
时至今天,当时我口中这个”更猛的“练习我终于练成了(就是下面谱子的) ”练习1“ 和 ”练习2“(在古典吉他上)的左手扩张练习。其中, ”练习1“ 我足足花了8个月才能练到1品,毕竟人过了50岁才重头练起!
  j* _" s0 `: Z  |/ [
7 W* y& V& T; o0 [- Z) @# E# y2 r我的同学,30多岁的年龄,他们只花了2个月不到的时间就练上了1品,让人羡慕让人流口水,手指机能真是好极了。
- y( E3 E+ {, t! A; Z& T, A+ S) b/ m" B% v( h& ^0 d: e8 O% H0 z
而下面的”练习2“ 我就只花了2个月不到的时间就练上了1品,因为有前面练过了”练习1“的基础,现在放谱子出来,同时为了方便大家快速了解这4个练习,把指板图片也一起贴上、更加直观容易理解:
: x) U% u0 s6 ?8 B- n; p+ ^! A+ ~: H$ Z8 ]4 M% F
0733.png 2 g1 d- z8 s6 H
这4个练习最终要练到让1指到达1品,而且,每次移动,右手要弹分解和弦(柱式和弦也可以),但要求每个音要清晰,移动手指不讲速度,只要求质量、声音要清晰,这样才是过关!
% `: a; j/ M; K  `: k这些练习既好玩,但也很累,不过,当你一旦练过了,从此什么曲目、什么奇皅的左手扩张的按弦,对于你的左手来说都是”小菜一碟“!!% A/ V9 |9 x; n% T; x* W1 }

0 q, k/ d0 Z! e1 i) P/ l, k9 @5 O0 `+ d$ f$ @6 ?8 I( Y! |0 p& ]- W
练习 1 (到达1品).png
6 y5 m2 j, m5 ]6 [# s; S) H! r7 P
) M" n5 B6 I+ t4 A8 E9 Q
4 M4 G, M, H( S: |: H6 k" d( b 练习 2 (到达1品).png
8 i6 L6 A6 s+ c, f. O
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练习 3.png
3 Y7 f1 Q1 A6 L3 a
: w3 o. ]  l# h4 u% C
( K$ J% d! O3 `+ D9 L* W 练习 4.png
& ~. S2 p4 A: U1 A# X0 o6 H' h2 n2 w7 F

/ g1 ?/ g# e! b好了,不想看五线谱,也可以直观地看这4个练习的指板图。" x8 a* @. i. B: ]

3 u" \4 z( f3 O. {. a) l个人心得,第1个”横向扩张练习“一定要先练过,然后,”练习1“也要先练过。有了练过这两个练习的基础之后,才能开始后面的”练习2“  ”练习3“  和 ”练习4“。我目前正在同时练”练习3“  和 ”练习4“,感觉还可以,不算难,比起刚刚开始练”练习1“耗时8个月,好像不必再花这么多时间了。
: i1 Q  S8 b2 e: I0 e/ ?7 d& X
8 g9 o# k( Q& v* o& G9 R" P" F9 u每天最好左手扩张练习15分钟左右,而且,最少要在练完音阶之后,才能开始左手扩张练习。" Q1 c8 L1 e% T

' T% Q" H( ~7 F6 F. t- z3 J, Y最佳的练习顺序:音阶----分解和弦----圆滑音----桩式和弦,等手指血脉充分流畅之后,再练左手扩张。一旦左手感到累了,一定要休息,直到累的感觉完全消失再开始练习其他!
7 Z" j1 v6 }$ B" n  F* k7 B5 i6 H% \1 h7 ?# k
祝各位琴友可以练到左手在指板上能随心所欲地伸缩按弦!!!3 D# I5 x! Q6 l3 ]5 C, _! y, C
; F; G! M  v* i8 s+ H
& G" m! @% k1 h5 ?6 A
 楼主| 发表于 2020-4-25 12:36:51 | 显示全部楼层
吉他中国抖音
本帖最后由 leon8233 于 2020-4-25 12:37 编辑 ' s3 {7 z2 `8 B, x

3 L  Z$ H! E# Q8 P5 @" s本帖“左手力量与扩展训练” 分为最开始的左手交替跨弦、和之后的左手扩展训练,现在应该进入到圆滑音的特殊强化训练。0 ^, W- d" q( O3 f* R; W

' z7 `4 \  H- x) V5 U6 ^9 ^3 Z! |以下圆滑音练习,事先声明不适合初学者、刚入门者练习因为,初学者、刚入门者如果勉强去练,非常容易伤手!如果真的勉强去练手受伤了,别找我麻烦!),仅适合中级或以上水平者练习!!!
$ |6 k4 U7 f0 `: p6 }- x9 A2 G) a+ Z) L( X3 A  q2 H
这圆滑音完全不用右手,只用左手打音或拔音,上行下行都要打出、拔出清晰的声音,开始要慢练,要发出清晰的声音,熟练之后才可以慢慢加快速度,该练习能快速提升左手打拔圆滑音的技术与水平,我每天练琴先练这谱子10分钟,将要结束一天练琴前,再练10分钟(千万别一次练上20分钟,左手手指特别是4指很容易受伤):2 U# P- X/ P* B
001.jpg
- G% C. X# _5 ~: Z" R6 | 001.zip (232.47 KB, 下载次数: 85)
发表于 2018-10-27 20:31:29 | 显示全部楼层
吉他中国圈子
谢谢大佬!正找这个,及时雨啊
发表于 2018-10-27 20:45:10 | 显示全部楼层
吉他中国官方快手
感谢分享
发表于 2018-10-27 21:39:31 | 显示全部楼层
顶一个,下了练练
发表于 2018-10-27 21:43:31 | 显示全部楼层
这个要收藏好好研究研究
发表于 2018-10-27 21:44:05 | 显示全部楼层
很好的练习,唯一的区别是我用分解和弦的方式慢练,不是柱式和弦。
发表于 2018-10-27 21:53:57 | 显示全部楼层
梁兄弟辛苦了,我复制下来收藏了。
发表于 2018-10-27 23:45:41 | 显示全部楼层
试了试,呵呵不难,也不很容易!但是很有必要!谢谢啦!
 楼主| 发表于 2018-10-28 09:44:06 | 显示全部楼层
JiangYing 发表于 2018-10-27 21:441 [# @% E; Z  I' Y: C1 }9 a3 ^/ M
很好的练习,唯一的区别是我用分解和弦的方式慢练,不是柱式和弦。

9 M: y% U2 \! o$ d4 b可以用分解和弦来练,这样左手就一定要按的时间长一点。
* J# H$ o+ A( b# I  i
2 P5 W4 p1 \! W% x" h8 o  n也可以用柱式和弦来练,左手移动会快一点。这4个练习都必须有耐心去练,一年左右很多人都会练出来,然后,你的左手就可以按很多曲目的大跨度按弦要求了。
 楼主| 发表于 2018-10-28 09:44:29 | 显示全部楼层
JiangYing 发表于 2018-10-27 21:44
  I: Q6 P$ A/ a# I很好的练习,唯一的区别是我用分解和弦的方式慢练,不是柱式和弦。
' ?" H9 |* v6 S/ @
可以用分解和弦来练,这样左手就一定要按的时间长一点。
* U+ @+ G  t0 Q, u2 x7 f) i" T; F+ N5 n& f0 l
也可以用柱式和弦来练,左手移动会快一点。这4个练习都必须有耐心去练,一年左右很多人都会练出来,然后,你的左手就可以按很多曲目的大跨度按弦要求了。
 楼主| 发表于 2018-10-28 09:44:40 | 显示全部楼层
JiangYing 发表于 2018-10-27 21:44
0 M* ?$ I3 o, U( x5 ?- T很好的练习,唯一的区别是我用分解和弦的方式慢练,不是柱式和弦。
3 x. p9 l+ h4 O( A6 ^; y2 `+ E% R
可以用分解和弦来练,这样左手就一定要按的时间长一点。# z& P$ i( D5 r( H* P
: Z4 n9 |3 L6 V+ t& [$ ~  Y
也可以用柱式和弦来练,左手移动会快一点。这4个练习都必须有耐心去练,一年左右很多人都会练出来,然后,你的左手就可以按很多曲目的大跨度按弦要求了。
发表于 2018-10-28 09:47:49 | 显示全部楼层
Leon前辈能否上个视频供大家参考学习呀
 楼主| 发表于 2018-10-28 10:43:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 leon8233 于 2018-10-28 12:01 编辑
4 g, _6 a4 Z1 _6 R
yongwangprcbj 发表于 2018-10-28 09:47
7 G& [. w  ]1 _1 W0 ]Leon前辈能否上个视频供大家参考学习呀
8 C  |+ V* r( W+ Q% M- H
努力去练琴,只要认真的练,没什么做不到的!
5 p4 I! I+ c' \6 c6 u9 D
发表于 2018-10-28 19:58:30 | 显示全部楼层
我也满50了,刚刚接触吉他,看到这帖子,如获至宝,就还看不懂。楼主能简单提示一下吗?/ H3 J8 u: j& _! p8 H- `
2018-10-28_195547.png
" Y" Q0 g% D3 I
# F. T4 Q$ B& {4 ]; ~/ k) D  W这个图的四个黄色圆圈,就是代表左手四个手指吧,就是这样一格一格往上移吗?谢谢了!
' c5 A! |; u- W- {
发表于 2018-10-28 20:33:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 wpaaa111 于 2018-10-28 20:38 编辑 / ?5 G& F# c1 |. ~' X& I

2 t. T, l/ R3 J) l  e. K; q我好想看懂了,练习1的四张图就是左手手指的移动步骤。刚试试,相当难啊,从12品开始,只能食指能移动一格。估计我练习1都得练一年了。
, W; T0 A9 H! Z' Z4 q" {7 p9 P- j( d+ j8 R( Z; B2 ~) J
请教两点问题:1、我这情况,可以用右手搬动左手手指吗?2、需要右手弹弦配合弹吗?
1 |: ^5 B' M$ ^1 G" A
  {5 @4 b' H  W* m- j$ ~6 P5 l4 Y, G; I谢谢
 楼主| 发表于 2018-10-28 20:38:40 | 显示全部楼层
wpaaa111 发表于 2018-10-28 19:58
2 O$ R. V8 v. X/ D2 [$ }我也满50了,刚刚接触吉他,看到这帖子,如获至宝,就还看不懂。楼主能简单提示一下吗?

# O/ H4 Y% @4 ^$ ?, E" K1 X5 V- I欢迎兄弟再上古典吉他这条船!吉他音乐之美足以让人忘记人世间的各种不如意!2 [, ^! G4 M# D7 l) i1 e

/ X9 ^! L$ V8 w  I5 z! Y这个“练习1”,左手是1指放在1弦,2指放在2弦,3指放在3弦,4指放在4弦。全部按好弦之后,每次只移动一只手指,而其他手指继续保持按弦不动。8 H; r, {! l: Y: M0 q
* ^% u+ n' y: B/ L$ Y, i2 \. t
右手可以用分解和弦弹响,要求每个音都要清晰。
% y0 k: W% n% \' w4 Q
, S+ `0 Z- E" d# s' }建议先可以练习第一张图的横向扩指,每天练15分钟到半小时,等3个月左右,左手横向已经达到扩展的要求之后,再练习这个“练习1”纵向扩指练习。一步步来!只要每天都坚持练琴2-3小时,总会不断在进步当中。
 楼主| 发表于 2018-10-28 20:39:00 | 显示全部楼层
wpaaa111 发表于 2018-10-28 19:58
4 U: s$ Z( Z4 ^- H5 l- c5 _1 _我也满50了,刚刚接触吉他,看到这帖子,如获至宝,就还看不懂。楼主能简单提示一下吗?
+ u! B, `* ~; h8 n
欢迎兄弟再上古典吉他这条船!吉他音乐之美足以让人忘记人世间的各种不如意!( n$ j6 P& A, f1 T( e$ ^

; g, s. q9 k/ Y! I2 N& Z$ Z这个“练习1”,左手是1指放在1弦,2指放在2弦,3指放在3弦,4指放在4弦。全部按好弦之后,每次只移动一只手指,而其他手指继续保持按弦不动。$ {2 n- i: q/ M6 _

+ K- m! f; K! L3 k$ G右手可以用分解和弦弹响,要求每个音都要清晰。
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: A# c1 j1 n9 g建议先可以练习第一张图的横向扩指,每天练15分钟到半小时,等3个月左右,左手横向已经达到扩展的要求之后,再练习这个“练习1”纵向扩指练习。一步步来!只要每天都坚持练琴2-3小时,总会不断在进步当中。
发表于 2018-10-28 20:42:49 | 显示全部楼层
leon8233 发表于 2018-10-28 20:38
5 a5 g. {7 P2 ]# G9 R, }欢迎兄弟再上古典吉他这条船!吉他音乐之美足以让人忘记人世间的各种不如意!* n+ v: d  P, k* H# C6 }

0 `# W3 W  K" n% U: B0 `这个“练习1”,左手是1指 ...
) z2 A& n/ S+ Y$ k
谢谢您的详细解答!
" s- ~6 Y2 F, `$ y3 J. f. o' V' m% v6 F1 h
) `0 j9 F# U3 y; g2 `* G, O我目前只能从12品开始,而且只有食指能勉强往上移动一格。看来任重道远,我就先只移动食指吧,食指灵活点了,再移动中指。右手也明白了,随便弹什么,但要保证每个音清晰。- m# \, y% x8 ]& ~! {

7 E1 Q( q9 S' |9 U再次感谢!
 楼主| 发表于 2018-10-28 20:52:50 | 显示全部楼层
wpaaa111 发表于 2018-10-28 20:42
4 M# u9 B0 T7 ?1 T5 C谢谢您的详细解答!, ]- }. G3 N) h7 U
0 R8 j3 l! Y; C9 s% {- W
我目前只能从12品开始,而且只有食指能勉强往上移动一格。看来任重道远,我就先只移 ...

; j3 g* d9 Y+ N( ~刚刚开始练习这个纵向扩张练习时(当时是从1指9品开始,比我贴图的练习从7品开始还简单一点),我也一样的,只能1指向上移动一品,2指打死了都移动不了。
. R4 P+ L" M  T$ M  `& m( c
; e& S5 w* F4 Q3 N* m- s+ V每天就是坚持练它15分钟,三个月之后,可以整体上两品,就是到达7品的地方。坚持再练半年之后,1指可以上到3-5品之间。到最后3个月就可以从3品上到1品。弹一些手指跨度大的曲目时,手指很自然就能跨过,自己也感觉很奇怪,如此轻松就能按好。
- j- _9 _: w* {3 d
2 J" }' x  k* ?按我的老师说,这些手指扩展练习,虽然并不是很多曲目都有如此大的跨度,但是训练就是要从难从严要求自己,这样弹琴的水平提升才快速!!
) k4 B$ F8 h* S  x% K6 w0 o, g& i3 D2 W
坚持练下去吧!
 楼主| 发表于 2018-10-28 20:53:12 | 显示全部楼层
wpaaa111 发表于 2018-10-28 20:42
% h! {( F3 f- e3 F% @' }谢谢您的详细解答!* v- _( g: `  Y) q/ ]# @3 t8 a, P

) G+ Z- H' \' o, f我目前只能从12品开始,而且只有食指能勉强往上移动一格。看来任重道远,我就先只移 ...
7 W) a1 v. {% p+ r. Z3 ?
刚刚开始练习这个纵向扩张练习时(当时是从1指9品开始,比我贴图的练习从7品开始还简单一点),我也一样的,只能1指向上移动一品,2指打死了都移动不了。& @; {8 J6 {3 T5 L" i: q

4 f( Z( X% I2 }$ z2 W, p9 j7 Z& i每天就是坚持练它15分钟,三个月之后,可以整体上两品,就是到达7品的地方。坚持再练半年之后,1指可以上到3-5品之间。到最后3个月就可以从3品上到1品。弹一些手指跨度大的曲目时,手指很自然就能跨过,自己也感觉很奇怪,如此轻松就能按好。' D- B* B" y. \) H& A4 I

0 S; D5 E/ l9 a2 q按我的老师说,这些手指扩展练习,虽然并不是很多曲目都有如此大的跨度,但是训练就是要从难从严要求自己,这样弹琴的水平提升才快速!!# f5 j; L; k% s' k' P- C5 Q: a$ l

0 P: U2 J6 i2 R9 _; N# \% N坚持练下去吧!
发表于 2018-10-28 20:59:47 | 显示全部楼层
leon8233 发表于 2018-10-28 20:52
7 r' B1 O0 n% m1 Z刚刚开始练习这个纵向扩张练习时(当时是从1指9品开始,比我贴图的练习从7品开始还简单一点),我也一样 ...

: o3 D) Z1 j) d$ S7 {* R9 q1 C! h# Y0 N非常感谢了!这个练习太适合我了。我一定坚持练习!
8 j# ]' L& j  e. V5 m! Y
, w2 X# J, z) L4 M/ k2 e2 d5 U练好基本功,才是硬道理。
发表于 2018-10-29 08:38:48 | 显示全部楼层
技术好贴,谢谢!学习了!1 v/ g4 y5 P( A5 h. Y, q; m
" Z2 t  X5 [. G% C
试了一下,左手还真累!
发表于 2018-10-30 23:59:41 | 显示全部楼层
Leon 兄放出专业猛料,造福我们琴友们!
发表于 2018-10-31 09:19:18 | 显示全部楼层
感谢大狮姐的油管油库,使我等受益非浅!
 楼主| 发表于 2018-10-31 09:42:55 | 显示全部楼层
hsiaoar 发表于 2018-10-31 09:19: b; ~/ e" V8 W# j
感谢大狮姐的油管油库,使我等受益非浅!
8 }" X0 F% J2 r+ ]
发表于 2018-11-1 08:13:13 | 显示全部楼层
第一组可以看<跳动的尼龙>中热身运动中固定指型练习,第二个可以看<帕肯宁教程>中的扩展练习,如果练过这两本书,这两组练习就不太难了
发表于 2018-11-1 16:02:28 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享
 楼主| 发表于 2018-11-1 22:26:57 | 显示全部楼层
abinghome 发表于 2018-10-30 23:59
$ X, b. a7 l9 A& ^5 [$ o' V0 e4 TLeon 兄放出专业猛料,造福我们琴友们!

0 x1 M" I5 t2 o  [& d& b: T
发表于 2018-11-3 10:52:33 | 显示全部楼层
表示由衷的感谢!
发表于 2018-11-7 23:58:12 来自吉他中国手机版 | 显示全部楼层
其他手指还好,中指和无名指,得用右手掰开才能跨品,这个得怎么练。
发表于 2018-11-7 23:58:15 来自吉他中国手机版 | 显示全部楼层
其他手指还好,中指和无名指,得用右手掰开才能跨品,这个得怎么练。
发表于 2018-11-7 23:58:16 来自吉他中国手机版 | 显示全部楼层
其他手指还好,中指和无名指,得用右手掰开才能跨品,这个得怎么练。
发表于 2018-11-11 13:31:02 | 显示全部楼层
赞 !!!
1 \/ z7 b( p) e# G
发表于 2018-11-12 11:51:29 | 显示全部楼层
有哪个高手上个视频,演示一下呗
发表于 2018-11-13 10:46:21 | 显示全部楼层
( b6 t& D! ?8 c" w( j7 Z
有哪个高手上个视频,演示一下呗
发表于 2018-11-13 17:11:10 | 显示全部楼层
谢谢分享
发表于 2018-11-15 09:00:37 来自吉他中国手机版 | 显示全部楼层
支持一下
发表于 2018-11-15 09:00:38 来自吉他中国手机版 | 显示全部楼层
支持一下
发表于 2018-11-15 09:00:40 来自吉他中国手机版 | 显示全部楼层
支持一下
发表于 2018-11-15 09:00:41 来自吉他中国手机版 | 显示全部楼层
支持一下
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