（古典吉他）左手力量与扩展训练

leon8233 · 发表于 2018-10-27 14:08:06

本帖最后由 leon8233 于 2018-10-28 09:38 编辑

我记得之前在别的琴友的帖子之中，曾经把一个左手横向扩张的训练谱子贴出来，供有兴趣的琴友练习，贴在哪位琴友的帖子之中已忘了：

现在再贴出这个入门级别的左手练习谱子，方便琴友参考练习：

当时，有的琴友练了一下就说，这个练习在民谣琴上也做不到，很有疑惑！

我当时回帖子说：‘咱不忽悠，自己没有做到的练习肯定就不贴出来，这个练习只是入门的练习，后面还有更猛的练习’ ！！

时至今天，当时我口中这个”更猛的“练习我终于练成了（就是下面谱子的） ”练习1“ 和 ”练习2“（在古典吉他上）的左手扩张练习。其中， ”练习1“ 我足足花了8个月才能练到1品，毕竟人过了50岁才重头练起！

我的同学，30多岁的年龄，他们只花了2个月不到的时间就练上了1品，让人羡慕让人流口水，手指机能真是好极了。

而下面的”练习2“ 我就只花了2个月不到的时间就练上了1品，因为有前面练过了”练习1“的基础，现在放谱子出来，同时为了方便大家快速了解这4个练习，把指板图片也一起贴上、更加直观容易理解：

这4个练习最终要练到让1指到达1品，而且，每次移动，右手要弹分解和弦（柱式和弦也可以），但要求每个音要清晰，移动手指不讲速度，只要求质量、声音要清晰，这样才是过关！
这些练习既好玩，但也很累，不过，当你一旦练过了，从此什么曲目、什么奇皅的左手扩张的按弦，对于你的左手来说都是”小菜一碟“！！

好了，不想看五线谱，也可以直观地看这4个练习的指板图。

个人心得，第1个”横向扩张练习“一定要先练过，然后，”练习1“也要先练过。有了练过这两个练习的基础之后，才能开始后面的”练习2“ ”练习3“ 和 ”练习4“。我目前正在同时练”练习3“ 和 ”练习4“，感觉还可以，不算难，比起刚刚开始练”练习1“耗时8个月，好像不必再花这么多时间了。

每天最好左手扩张练习15分钟左右，而且，最少要在练完音阶之后，才能开始左手扩张练习。

最佳的练习顺序：音阶----分解和弦----圆滑音----桩式和弦，等手指血脉充分流畅之后，再练左手扩张。一旦左手感到累了，一定要休息，直到累的感觉完全消失再开始练习其他！

祝各位琴友可以练到左手在指板上能随心所欲地伸缩按弦！！！

lcs007 · 发表于 2018-10-27 20:31:29

谢谢大佬！正找这个，及时雨啊

勤练吉他 · 发表于 2018-10-27 20:45:10

感谢分享

jingdizwa · 发表于 2018-10-27 21:39:31

顶一个，下了练练

吉他怪手 · 发表于 2018-10-27 21:43:31

这个要收藏好好研究研究

JiangYing · 发表于 2018-10-27 21:44:05

很好的练习，唯一的区别是我用分解和弦的方式慢练，不是柱式和弦。

吉他怪手 · 发表于 2018-10-27 21:53:57

梁兄弟辛苦了，我复制下来收藏了。

大水杯 · 发表于 2018-10-27 23:45:41

试了试，呵呵不难，也不很容易！但是很有必要！谢谢啦！

leon8233 · 发表于 2018-10-28 09:44:06

JiangYing 发表于 2018-10-27 21:44
很好的练习，唯一的区别是我用分解和弦的方式慢练，不是柱式和弦。

可以用分解和弦来练，这样左手就一定要按的时间长一点。

也可以用柱式和弦来练，左手移动会快一点。这4个练习都必须有耐心去练，一年左右很多人都会练出来，然后，你的左手就可以按很多曲目的大跨度按弦要求了。

leon8233 · 发表于 2018-10-28 09:44:29

JiangYing 发表于 2018-10-27 21:44
很好的练习，唯一的区别是我用分解和弦的方式慢练，不是柱式和弦。

可以用分解和弦来练，这样左手就一定要按的时间长一点。

也可以用柱式和弦来练，左手移动会快一点。这4个练习都必须有耐心去练，一年左右很多人都会练出来，然后，你的左手就可以按很多曲目的大跨度按弦要求了。

leon8233 · 发表于 2018-10-28 09:44:40

JiangYing 发表于 2018-10-27 21:44
很好的练习，唯一的区别是我用分解和弦的方式慢练，不是柱式和弦。

可以用分解和弦来练，这样左手就一定要按的时间长一点。

也可以用柱式和弦来练，左手移动会快一点。这4个练习都必须有耐心去练，一年左右很多人都会练出来，然后，你的左手就可以按很多曲目的大跨度按弦要求了。

yongwangprcbj · 发表于 2018-10-28 09:47:49

Leon前辈能否上个视频供大家参考学习呀

leon8233 · 发表于 2018-10-28 10:43:34

本帖最后由 leon8233 于 2018-10-28 12:01 编辑

yongwangprcbj 发表于 2018-10-28 09:47
Leon前辈能否上个视频供大家参考学习呀

努力去练琴，只要认真的练，没什么做不到的！

wpaaa111 · 发表于 2018-10-28 19:58:30

我也满50了，刚刚接触吉他，看到这帖子，如获至宝，就还看不懂。楼主能简单提示一下吗？

这个图的四个黄色圆圈，就是代表左手四个手指吧，就是这样一格一格往上移吗？谢谢了！

wpaaa111 · 发表于 2018-10-28 20:33:19

本帖最后由 wpaaa111 于 2018-10-28 20:38 编辑

我好想看懂了，练习1的四张图就是左手手指的移动步骤。刚试试，相当难啊，从12品开始，只能食指能移动一格。估计我练习1都得练一年了。

请教两点问题：1、我这情况，可以用右手搬动左手手指吗？2、需要右手弹弦配合弹吗？

谢谢

leon8233 · 发表于 2018-10-28 20:38:40

wpaaa111 发表于 2018-10-28 19:58
我也满50了，刚刚接触吉他，看到这帖子，如获至宝，就还看不懂。楼主能简单提示一下吗？

欢迎兄弟再上古典吉他这条船！吉他音乐之美足以让人忘记人世间的各种不如意！

这个“练习1”，左手是1指放在1弦，2指放在2弦，3指放在3弦，4指放在4弦。全部按好弦之后，每次只移动一只手指，而其他手指继续保持按弦不动。

右手可以用分解和弦弹响，要求每个音都要清晰。

建议先可以练习第一张图的横向扩指，每天练15分钟到半小时，等3个月左右，左手横向已经达到扩展的要求之后，再练习这个“练习1”纵向扩指练习。一步步来！只要每天都坚持练琴2-3小时，总会不断在进步当中。

leon8233 · 发表于 2018-10-28 20:39:00

wpaaa111 发表于 2018-10-28 19:58
我也满50了，刚刚接触吉他，看到这帖子，如获至宝，就还看不懂。楼主能简单提示一下吗？

欢迎兄弟再上古典吉他这条船！吉他音乐之美足以让人忘记人世间的各种不如意！

这个“练习1”，左手是1指放在1弦，2指放在2弦，3指放在3弦，4指放在4弦。全部按好弦之后，每次只移动一只手指，而其他手指继续保持按弦不动。

右手可以用分解和弦弹响，要求每个音都要清晰。

建议先可以练习第一张图的横向扩指，每天练15分钟到半小时，等3个月左右，左手横向已经达到扩展的要求之后，再练习这个“练习1”纵向扩指练习。一步步来！只要每天都坚持练琴2-3小时，总会不断在进步当中。

wpaaa111 · 发表于 2018-10-28 20:42:49

leon8233 发表于 2018-10-28 20:38
欢迎兄弟再上古典吉他这条船！吉他音乐之美足以让人忘记人世间的各种不如意！

这个“练习1”，左手是1指 ...

谢谢您的详细解答！

我目前只能从12品开始，而且只有食指能勉强往上移动一格。看来任重道远，我就先只移动食指吧，食指灵活点了，再移动中指。右手也明白了，随便弹什么，但要保证每个音清晰。

再次感谢！

leon8233 · 发表于 2018-10-28 20:52:50

wpaaa111 发表于 2018-10-28 20:42
谢谢您的详细解答！

我目前只能从12品开始，而且只有食指能勉强往上移动一格。看来任重道远，我就先只移 ...

刚刚开始练习这个纵向扩张练习时（当时是从1指9品开始，比我贴图的练习从7品开始还简单一点），我也一样的，只能1指向上移动一品，2指打死了都移动不了。

每天就是坚持练它15分钟，三个月之后，可以整体上两品，就是到达7品的地方。坚持再练半年之后，1指可以上到3-5品之间。到最后3个月就可以从3品上到1品。弹一些手指跨度大的曲目时，手指很自然就能跨过，自己也感觉很奇怪，如此轻松就能按好。

按我的老师说，这些手指扩展练习，虽然并不是很多曲目都有如此大的跨度，但是训练就是要从难从严要求自己，这样弹琴的水平提升才快速！！

坚持练下去吧！

leon8233 · 发表于 2018-10-28 20:53:12

wpaaa111 发表于 2018-10-28 20:42
谢谢您的详细解答！

我目前只能从12品开始，而且只有食指能勉强往上移动一格。看来任重道远，我就先只移 ...

刚刚开始练习这个纵向扩张练习时（当时是从1指9品开始，比我贴图的练习从7品开始还简单一点），我也一样的，只能1指向上移动一品，2指打死了都移动不了。

每天就是坚持练它15分钟，三个月之后，可以整体上两品，就是到达7品的地方。坚持再练半年之后，1指可以上到3-5品之间。到最后3个月就可以从3品上到1品。弹一些手指跨度大的曲目时，手指很自然就能跨过，自己也感觉很奇怪，如此轻松就能按好。

按我的老师说，这些手指扩展练习，虽然并不是很多曲目都有如此大的跨度，但是训练就是要从难从严要求自己，这样弹琴的水平提升才快速！！

坚持练下去吧！

wpaaa111 · 发表于 2018-10-28 20:59:47

leon8233 发表于 2018-10-28 20:52
刚刚开始练习这个纵向扩张练习时（当时是从1指9品开始，比我贴图的练习从7品开始还简单一点），我也一样 ...

非常感谢了！这个练习太适合我了。我一定坚持练习！

练好基本功，才是硬道理。

lzhdyl9648 · 发表于 2018-10-29 08:38:48

技术好贴，谢谢！学习了！

试了一下，左手还真累！

abinghome · 发表于 2018-10-30 23:59:41

Leon 兄放出专业猛料，造福我们琴友们！

hsiaoar · 发表于 2018-10-31 09:19:18

感谢大狮姐的油管油库，使我等受益非浅！

leon8233 · 发表于 2018-10-31 09:42:55

hsiaoar 发表于 2018-10-31 09:19
感谢大狮姐的油管油库，使我等受益非浅！

平平平 · 发表于 2018-11-1 08:13:13

第一组可以看<跳动的尼龙>中热身运动中固定指型练习,第二个可以看<帕肯宁教程>中的扩展练习,如果练过这两本书,这两组练习就不太难了

逍遥老人 · 发表于 2018-11-1 16:02:28

谢谢LZ分享

leon8233 · 发表于 2018-11-1 22:26:57

abinghome 发表于 2018-10-30 23:59
Leon 兄放出专业猛料，造福我们琴友们！

yaping_8 · 发表于 2018-11-3 10:52:33

表示由衷的感谢！

jiahe306 · 发表于 2018-11-7 23:58:12

其他手指还好，中指和无名指，得用右手掰开才能跨品，这个得怎么练。

jiahe306 · 发表于 2018-11-7 23:58:15

其他手指还好，中指和无名指，得用右手掰开才能跨品，这个得怎么练。

jiahe306 · 发表于 2018-11-7 23:58:16

其他手指还好，中指和无名指，得用右手掰开才能跨品，这个得怎么练。

ztzcy0001 · 发表于 2018-11-11 13:31:02

赞！！！

aa70 · 发表于 2018-11-12 11:51:29

有哪个高手上个视频，演示一下呗

1427867416 · 发表于 2018-11-13 10:46:21

有哪个高手上个视频，演示一下呗

失而复得 · 发表于 2018-11-13 17:11:10

谢谢分享

高效练琴 · 发表于 2018-11-15 09:00:37

支持一下

高效练琴 · 发表于 2018-11-15 09:00:38

支持一下

高效练琴 · 发表于 2018-11-15 09:00:40

支持一下

高效练琴 · 发表于 2018-11-15 09:00:41

支持一下

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